• Út. Zář 27th, 2022

Měsíc: Červenec 2022

  • Home
  • Pokročilé cviky na svaly a správná suplementace pro svalovou hmotu

Pokročilé cviky na svaly a správná suplementace pro svalovou hmotu

Když jsme na velmi pokročilé úrovni tréninku, můžeme si dovolit provádět ty nejtěžší cviky pro urychlení budování svalů. Mezi taková cvičení patří tzv obří série. Jedná se o několik cviků…

Jak trénovat ekonomicky?

Tentokrát nechceme utrácet příliš mnoho peněz za sport. Chceme cvičit plně ekonomicky bez zbytečných nákladů spojených s vybavením. Jak to lze implementovat. V první řadě stojí za to se porozhlédnout…

Role doplňků stravy při hubnutí

Doplňky stravy hrají důležitou roli v procesu hubnutí. Jejich úkolem je tento proces usnadnit, urychlit. Podporují práci organismu, který lze přirovnat k velké továrně. Roli paliva zde hrají suplementy –…