• Po. Lis 28th, 2022

Měsíc: Květen 2022

  • Home
  • Hromadné stavební výrobky

Hromadné stavební výrobky

Budování svalové hmoty vyžaduje především vhodný tréninkový plán a dodat tělu velké množství bílkovin a sacharidů. Dieta pro hmotu – velmi důležitým prvkem při budování hmoty je dodržování diety. Měli…

Zelení mají sílu

Petržel si většinou spojujeme jednoduše se zdravou posypkou do polévek. Tato forma jejího použití se doporučuje, ale vyplatí se petržel propašovat i do koktejlů, pesta či omáček, dochucovat jí saláty…

CKD – tuková dieta

CKD- je cyklická ektogenní dieta. Spočívá v tom, že se střídají dny, kdy se přijímá málo sacharidů (méně než 30g), se dny, kdy je těchto sacharidů hodně. Očekává se, že…

Charakteristika kardio tréninku

Ještě jste neslyšeli o kardio tréninku? Nic není ztraceno. Jedná se o typ tréninku připravený speciálně pro lidi, jejichž hlavním cílem je zhubnout. Jeho hlavní výhodou je bezpečnost. Tato cvičení…