• Pá. Led 27th, 2023

Měsíc: Prosinec 2022

  • Home
  • Zdravý salát na stole

Zdravý salát na stole

Salát je zelený doplněk k jídlu, velmi chutný a příjemný. Jeho barva není náhodná, obsahuje totiž spoustu cenných složek, jako je kyselina listová nebo železo. Zelená zelenina se používá do…

Sportovní výživa

V dnešní době přibývá obchodů s různými druhy živin. Je známo, že do značné míry jsou určeny sportovcům, kteří by rádi dosáhli úspěchu v krátké době. Mnoho začátečníků však používá…

Investice do cvičebního vybavení

Dobré cvičební náčiní je snem mnoha zapálených sportovců. Také amatéři. Někteří lidé si jej však kupují příliš zbrkle. A to je nejlepší způsob, jak cvičební náčiní rychle zanést prachem v…

Zdravé jídlo – čemu se vyhnout?

Chcete-li začít dobrodružství se zdravou výživou, musíte reorganizovat svou kuchyni a zbavit se těch produktů, které jsou překážkou na cestě k dlouhému životu bez diet. Co by mělo zmizet z…

Cvičení s činkami

Pouhých 45 minut tréninku s činkami 3 dny v týdnu stačí k lepší kondici. 3 sady po 10-15 opakováních by měly stačit. Cviky nejsou ani moc těžké, ani složité a…