Jak se stravovat, abych nepřibrala?
Mnoho lidí si neustále klade otázku, jak se stravovat, aby nepřibrali? Neexistuje žádná střední cesta, ale existuje pár pravidel, jak se udržet sytí a nepřibrat. Základem je pravidelná jídla konzumovaná…
Speciální tyčinky a dorty – živiny pro hmotu
Tyčinky a sušenky preferují ti, kteří vedou velmi aktivní životní styl a chtějí svou stravu doplnit o další kalorie.Jaké přísady z těchto produktů jsou tedy mimořádně cenné? V první řadě…
Jaké doplňky pro kulturistiku pro ženy?
Syrovátkové proteinové doplňky jsou velmi dobrým produktem hned po tréninku. Účinně regenerují ženský organismus. Specialisté naznačují, že užívání proteinových doplňků ihned po cvičení chrání svalovou tkáň a zároveň se zbavuje…
Jump fitness, tedy skákání na trampolínách
Fitness specialisté přicházejí s novými a novými lekcemi, které mohou do fitness klubů přilákat nové zákazníky. Trendy ve fitness k nám ale přicházejí ze západu a polské sportovní kluby se…
Výběr vhodné stravy by měl být svěřen odborníkovi
Výběr stravy může být problematický, protože dnes existují stovky různých diet. Pokud chce někdo začít s dietou sám, musel by nejprve přezkoumat většinu, aby si vybral tu správnou. Naši přátelé…