Způsob, jak efektivně shodit přebytečná kila
Při tréninku se zaměřujeme na různé prvky, ale jedním z nejdůležitějších je spalování tuků. Pokud je ho moc, i když svaly trénujeme, v tukové tkáni odumřou. Každý z nás se…
Jak důležité jsou doplňky stravy?
Lidé, kteří vykonávají zvýšenou fyzickou námahu nebo sportují, jistě moc dobře vědí, jak důležité je dodávat tělu ty správné ingredience. Proč? Při cvičení přicházíme o spoustu cenných látek, takže pro…
Role doplňků stravy při hubnutí
Doplňky stravy hrají důležitou roli v procesu hubnutí. Jejich úkolem je tento proces usnadnit, urychlit. Podporují práci organismu, který lze přirovnat k velké továrně. Roli paliva zde hrají suplementy –…
Doplňky pro hubnutí
Mnoho lidí, kteří hubnou, používá různé typy doplňků. Jsou skutečně účinné? Není třeba podvádět, samotné prášky nás přebytečná kila neshodí. Doplňky na hubnutí jsou však dobré, protože zrychlují metabolismus a…
Co vlastně znamená zdravé stravování
Termín zdravé stravování je v poslední době velmi módní. Všichni říkají, že jedí zdravě, doporučují používání určitých produktů a doporučují ty nejlepší recepty. Kdybyste to ale všechno sepsali, ukázalo by…
Jaké masové doplňky byste si měli vybrat?
Jsou případy, kdy vám správný jídelníček a pravidelné cvičení z různých důvodů nepomůže vybudovat vysněnou svalovou hmotu. V tomto případě se vyplatí sáhnout po vhodném doplňku stravy podporujícím tento proces.…
Předtréninkové doplňky
Na úvod se sluší zmínit, že ať už se provozuje jakákoli sportovní disciplína (snaha), nezbytná je vhodná suplementace. Díky ní je naše úsilí maximálně využito k dosažení požadovaných výsledků. Velmi…
Gainery – dobré masové doplňky
Gainery jsou účinné živiny pro urychlení nabírání svalové hmoty. Preferují je především ti, kterým ostatní živiny tohoto typu nestačí. Co se týče složení, jedná se o sacharidové a proteinové doplňky.…
Živiny a doplňky s CLA
CLA neboli konjugovaná lineární kyselina je mastná kyselina, která se v naší potravě vyskytuje, ale v zanedbatelném množství. Touží po něm sportovci, kulturisté, siláci, lidé, kteří chtějí odejít, protože účinně…
Speciální tyčinky a dorty – živiny pro hmotu
Tyčinky a sušenky preferují ti, kteří vedou velmi aktivní životní styl a chtějí svou stravu doplnit o další kalorie.Jaké přísady z těchto produktů jsou tedy mimořádně cenné? V první řadě…